منطقه امن ذهنی همان ایده آل ها و شرایطی است که شما در آن احساس راحتی می کنید و دوست ندارید به هیچ عنوان از این شرایط خارج شوید.
در واقع منطقه امن ذهنی برای هر فرد همان منطقه ای است که در آن هیچ گونه چالشی وجود ندارد و شما ترجیح می دهید که همان جا باقی بمانید. منطقه امن ذهنی دایره راحتی است که توسط مغز شما برای دور کردنتان از خطرهای احتمالی ایجاد شده. مغز شما این وظیفه را دارد که شما را از هرگونه ریسک که ممکن است عامل آسیب دیدنتان باشد دور نگه دارد.
یکی از عمده‌ترین دلایلی که نمی‌گذارد افراد از منطقه امن ذهنی خودشان خارج شوند، مسئله استرس است.
منطقه امن ذهنی شما با میزان استرس و اضطراب شما رابطه مستقیم دارد. هرگاه بخواهید از این منطقه خارج شوید و تجربیات جدیدی را کسب کنید، بدون شک دچار استرس خواهید شد. اما مهم این است که برای دستیابی به اهدافتان باید از این منطقه خارج شوید. در غیر این صورت ممکن است پیشرفت و رشد شما تحت الشعاع قرار بگیرد و نتوانید آنگونه که باید زندگی خود را پیش ببرید.
687 بازدید
ممنون نگین جون، هرچی میکشیم از همین درها و حریم امن عاداتمون هست😂😂. امیدوارم که درکنار شما بتونم بشکنمشون. بازم ممنون.