تغذیه پزشکی

در صورت دریافت کافی ویتامین هاست که وزن بدن با عملکردهایی نظیر: اشتها، گرسنگی، سرعت متابولیسم بدن، سوخت و ساز چربی و قند، سوختن کالری و ... کنترل می شود. یکی از بهترین کارها برای داشتن بدنی سالم با وزن متعادل، مصرف کافی ویتامین ها می باشد.

رژیم درمانی

هدف‌ما در دوره های رژیم درمانی این است که علاوه بر این که وزن کم می کنیم، عادت‌ها و سبک زندگی‌مان نیز تصحیح شود. ما در آکادمی هانئیل میخواهیم در کنار تغییرات وزنی، تغییرات فکری و رفتاری هم داشته باشیم تا لاغری‌مان ماندگار باشد.

سلام من نگین‌ صادقی هستم،
مدیر، موسس و کارآفرین آکادمی هانئیل .

اول از همه باور داشته باشید که عشق، آگاهی و اقدام معجزه می کند.
هانئیل بستری برای پرورش ذهن‌ و روح است که انعکاس این امر آرامش جسم است.
هانئیل معتقد است آنچه می‌خوریم می شویم!
آنچه باور داریم می شود نه آنچه می خواهیم!
آن‌ فکری که می کاریم درو می کنیم🌱
تلاش کردم در هر راهی که قدم بر میدارم اصالت را معنی کنم.
اصالت درست‌بودن و درست اندیشیدن،
درست زیستن
چرا که با اصالت راه مفیدتر می شود.
ذات انسان زندگی کردن و زندگی دیدن است.

چرا آکادمی هانئیل؟

رژیم انعطاف پذیر

ما بر این باوریم که دانش تغذیه‌ای بیشتر شما باعث انعطاف پذیرتر شدن رژیم غذایی شما می تواند باشد. این ایده‌ای است که به شما آزادی می دهد که هر چیزی را که دوست دارید بخورید در حالی که هنوز در مسیر اهداف خود هستید.

بیشتر بخوانید

آگاهی تغذیه ای

شما باید نسبت به آنچه می خورید آگاه باشید. هدف ما در آکادمی هانئیل این است که این توانایی در شما به وجود بیاید تا بتوانید برای خود برنامه غذایی بنویسید.

کوچینگ فردی

ما در آکادمی هانئیل صرفا برنامه غذایی برای شما آماده نمی کنیم. بلکه در کنار هم مسیری را در جهت تغییر نگرش و افکار طی خواهیم کرد. به شما اطمینان می دهیم در این مسیر تنها نخواهید بود.

مشاهده پلن ها

آخرین مطالب آموزشی هانئیل