فرسودگی حالتی است که احساسات منفی بر لحظه فعلی – در هر جنبه از زندگی – بارها و بارها غلبه می کنند.
امروزه، فرسودگی رابطه تنگاتنگی با احساسات دارد که اگر مدیریت ضعیفی داشته باشد باعث تحلیل رفتن می شود.
با این حال، فرسودگی عاطفی همچنین می تواند نتیجه روابط اجتماعی، خانوادگی، دوستانه یا صمیمی باشد. هنگامی که بارها و بارها موارد زیر را احساس می کنید یعنی دچار این ماجرا شده اید:
- نگرانی
- خستگی
- عدم اشتیاق
- نالایقی
- نارضایتی
این موارد بیشتر شدن احساسات زیر را افزایش می دهد:
- ناامیدی
- حسودی
- ترس
- شک
- عصبانیت
- دلخوری
و به حالت خستگی احساسی می رسید، حالت کسلی، گیجی و خستگی.
“تکرار” به معنای روزمرگی است.
هر روز، در اعماق وجود شما، یک احساس یا کمی از احساسات فوق الذکر احساس می شود که لحظه فعلی شما را غرق می کند و در فعالیت های روزمره خود نقشی بازی می کند و مقدار قابل توجهی از قدرت جسمی و روحی و سرزندگی شما را از بین می برد
575 بازدید
خیلی موضوع جالبی بود وخیلی خوب بهش پرداخته شده بود