ساندویچ mixvegpro در واقع یک شكل صحيح از سالاد الویه رژیمی است كه می توانيد از مواد زیر برای تهیه آن استفاده کنید:
- یک واحد سبزی دلخواه (بی‌بی اسفناج یا کاهو با جعفری، کدو)
- یک واحد پروتئین (تخم‌مرغ، مرغ، ماست پروتیئن)
- یک واحد کربوهیدرات (سیب‌زمینی)
- یک واحد چربی (آواکادو، روغن زیتون، خیلی کم سس مایونز)
- و سبزیجات دلخواه استفاده كنيد.
برای سس اين سالاد می توانيد از ماست پروتئينه استفاده كنيد كه سالم تر و رژيمی تر است.
718 بازدید