زهره عزیزم بارها رژيم هاي غذايي مختلف را امتحان كرده بود و نتيجه دلخواه خود را به دست نياورده بود.
در آنالیزی که آکادمی هانئیل از وعده های غذایی ایشان انجام داد مشخص شد که:
- وعده های کامل و غنی ندارند.
- ساعت وعده های دریافت غذايي مناسب نیست.
- عدم تنوع در وعده‌ها دیده می شود .
- بشقاب هایشان کامل و سالم نیستند.
- در وعده های غذایی زهره عزیز سالاد و سبزیجات اهمیتی ندارد.
اما با یادگیری و اهمیت دادن به خوردن وعده های سالم و اصلاح وعده های غذایی شان و استفاده از سبزیجات زیاد و میوه و مغزها و در واقع تمام گروه‌های غذایی در برنامه غذاییشان و با رعایت خواب کافی و نوشیدن آب کافی در طول رژیم توانستند به وزن ایده آل خود برسند و در حال حاضر در سلامت کامل می باشند.
زهره عزیز پس از طی دوره برای ما اینگونه نوشت:
نگین عزیزم سلام
بعد از مرخصی زایمانم برگشته بودم سرکار و کلی با خودم درگیر بودم برای اضافه وزنم و سعی میکردم خودم با کم خوردن وزنمو کم کنم. ولی دوباره به خودم میومدم میدیدم با کوچکترین تلنگری دوباره شروع کردم به خوردن.تا اینکه ی روز برای دیدن همکار قدیمیم رفتم پیشش و وقتی منو دید گفت واای چقدر چاق شدی! اصلا باورم نمیشه و بعد تورو بهم معرفی کرد. منم پیام دادم…
یادمه چند روز بعد تو اولین جلسه فردی که اومدم از همونجا عاشقت شدم و فهمیدم دقیقا مسیر همونیه که دنبالش بودم. یه جوری مشتاق بودم که همه اطرافیانم براشون جالب بود نگین کیه ؟ و براشون سبک رژیمم جالب تر بود! چون میدیدن که همه چیز توش جا داره و چقدر همه چیز خوشمزه تر و کامل تر از چیزیه که میخورن ☺️
درسته که بچه داشتم، مهاجرت کردم و کلی سختی های دیگه تو راهم بود، ولی از خدا مچکرم که تورو سر راهم قرار داد. دووووست دارم تا همیشه…
مطمئنم بهترینها برات هست همیشه چون چراغی برای تاریکی آدما ❤️❤️
براي زهره عزيز آرزوي موفقيت مي‌كنيم.
596 بازدید