سوسن عزیزم در آنالیزی که برای آکادمی ما ارائه داده بودند؛ وعده های کامل و غنی نداشتند. در وعده های غذایی سوسن عزیز سالاد و سبزیجات اهمیتی نداشت.
اما با یادگیری و اهمیت دادن به خوردن وعده های سالم و اصلاح وعده های غذایی شان و استفاده از سبزیجات زیاد و میوه و مغزها و در واقع تمام گروههای غذایی در برنامه غذاییشان توانستند به وزن ایده آل خود برسند و در حال حاضر سلامت کامل دارند.
732 بازدید