این فرآیند ذهنی است که به ما امکان می دهد چندین کار را همزمان با موفقیت برنامه ریزی، تمرکز ، سازماندهی و تکمیل کنیم.
عملکرد اجرایی مجموعه مهارت های ذهنی است که شامل حافظه فعال، تفکر انعطاف پذیر و کنترل خود می باشد. ما از این مهارت ها هر روز برای یادگیری، کار و مدیریت زندگی روزمره استفاده می کنیم. مشکل در عملکرد اجرایی می تواند باعث ایجاد مشکل در تمرکز، دنبال کردن دستورالعمل ها و کنترل احساسات و موارد دیگر شود. تشبیه زیر عملکرد اجرایی را به طور کامل خلاصه می کند.
به کنترل کننده های ترافیک هوایی در یک فرودگاه فکر کنید. این سیستم با اطمینان ورود و خروج هواپیماهای بی شماری را در چندین باند فرودگاه کنترل می کند، که به نوبه خود مانند نحوه کار مغز ما در هنگام نیاز به فیلتر کردن حواس پرتی، اولویت بندی کارها، دستیابی به اهداف و تنظیم خودکار هنگام تحریک است.
این عملکردها شامل مولفه هایی همچون موارد زیر می باشند:
- اراده
- برنامه ریزی
- اعمال هدف دار
- عملکردهای اثربخش
570 بازدید