معصومه خوشنام
سن: ۶۴
وزن اوليه: ۸۰
قد: ۱۵۶
تاريخ ورود:۱۴۰۰/۱۲/۷
وزن پايان:۶۱/۵۰۰
تاريخ خروج:۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مدت دوره:۱۲ ماه
در ارائه آنالیز معصومه عزیز مشاهده شد که در وعده های زیاد غذا میخوردند و مصرف سبزیجات کم در وعده هایشان داشتند.
ورزش و پیاده روی نداشتند و مواد غذایی سالم در وعده هایشان جایگاه مهمی نداشتند.
در حال حاضر معصومه عزیز با رعایت ساعت غذا خوردن و پیاده روی و استفاده از سبزیجات و سالاد در کنار وعده های غذاییشان در وزن مناسب و سلامت خود هستند.
معصومه عزیزم برایت آرزوی موفقیت دارم
165 بازدید